Warum sind morgens die Glucosespeicher leer?

[M.T Iron]

Der grösste energieträger der nacht ist das Gehirn es läuft auf hochtouren,dan arbeitet ja dein organismus.Herz Lunge usw..weiter sonst würdest du ja im schlaf sterben.

dazu kommt die je nach person die mehr oder weniger ausgeprägte Muskulatur,die muss auch über nacht mit nährstoffen versorgt werden.Da kann es schon sein das nach 8std nicht mehr viel Glycogen in der Leber ist.

[brooklynzoo]

Die sind natürlich nicht leer.
Es gibt die Gycogenspeicher in den Muskeln und den in der Leber.
Zitat Wiki: "Der Muskel nutzt seinen Glykogenvorrat ausschließlich selbst, die Leber dient als Glykogenspeicher und stellt es hauptsächlich anderen Zellen zur Verfügung. Dies ist vor allem im Schlafzustand als Energieversorgung für Zellen des Nebennierenmarks und Erythrozyten wichtig, da diese Zellen auf Glucose als Energielieferant angewiesen sind."

Des Nachts wird als ein wenig Leberglycogen abgebaut, das ist alles.

Kritischer ist wohl der Aminosäuren-Status, der Aminosäuren-Pool könnte dezimiert sein. Also Protein ist (morgens) wohl wichtiger.