Alles Sche***!!!

[allround]

Die lange Bicepssehne reagiert bei vielen Schulterproblemen schmerzhaft.
Ist das die einzige Stelle und Funktion, die bei Dir beeinträchtigt ist?

[unequipped]

... immer arzt, kann sonst in die hose gehen, wenn die beschwerden chronisch werden.

natürlich macht es keinen spaß, wenn man als bd-spezialist gesagt bekommt, mit bd ist vielleicht ende. da macht ein jahr schonung, bzw. "krankengymnastik" sinn. der lohn dafür war, daß ich immerhin wieder bis 220 kg raw gekommen bin. hätte ich mit meiner beschädigten schulter weiter trainiert, hätte ich nicht nur ständig schmerzen gehabt, und maximal 120 kg drücken können, sondern hätte mir irgendwann auch was gerissen.

bizepssehnenentzündungen, mal rechts, mal links, habe ich so alle zwei jahre. es dauert schon einige wochen, bis wirkliches training wieder möglich ist. in den letzten wochen war ich mindestens 3 mal pro woche beim arzt oder bei der physiotherapie. nervt zwar, aber ich will noch 20 jahre sport machen können.

grundsätzlich gilt bei diesen verletzungen wohl:

akute behandlung mit kälte, bei chronischen beschwerden mit wärme.

vernünftige massagen können wunder wirken. unbedingt machen!

gute besserung

[leeroy]

Danke

hmm...klar ärzte aufsuchen und so...will ja gesund werden...aber halte halt nichts von denen...bin bis jetzt ohne gut durchs leben gekommen...

das is überall nur fließband arbeit...von denen...

hat alles angefagen ( bild ich mir wahrscheinlich nur ein) is aber echt so...
seit ich mit dem rauchen vor ca ein halben jahr aufgehört habe...gehts berg abwärts

also chronisch is es noch nicht hoff ich...werd es mal mit kälte versuchen...

der erste arzt sagte mir es wär überlastet...verspannt...und ich hab ein sehr schwache muskulatur

der zweite sagte mir...dann das mit der Bizeps Sehnen Entzündung...

soll halt Salben...und kein Kraftsport mehr machen...bla...bla..bla...

und wenn ich übungen mach (Schulter Schule)...auf keinen fall übungen ÜberKopf!!!

@allround

Die Schmerzen sind in der ganzen schulter...bei bestimmten bewegungen...mal mehr mal weniger...

mit ganz wenig gewicht (ca 20) geht auch bankdrücken

[Witchfynder]

probiere mal Wärme -> Finalgon!

Mit den Ärzten ist das in der Tat so eine Sache, entweder heißt es, Spritzen, Salbe, wenig Belastung oder die werfen das ganze Programm an, mit MRT und sonstwas.

Am Ende meist gleiches Ergebnis (außer im Geldsäckel für den Doc), Spritzen, Salbe, wenig Belastung.

Die Kunst einen "guten" Arzt zu finden, ist auch nicht einfach.

Schulterverletzung dauert leider ewig, hatte das früher schon 1-2 mal, und mache aktuell damit seit 3 Monaten mal mehr, mal weniger rum....Finalgon ist bisher das Einzige, was gut wirkt.

[leeroy]

Danke für den Tipp

Hab mir mal die Finalgon Creme geholt...mal abwarten

[mm_aragorn]

Du musst ja irgendwas gehörig falsch machen, wenn du nach paar Monaten Training zu Hause schon Entzündungen hast