danke erst mal für die antwort,

vllt sollte ich präzisieren - im grunde geht es um "allgemein zusätzliches beintraining"... ich bin im moment mit meinen beinen und deren leistungsfähigkeit vollauf zufrieden, aber frage mich eben, in wie weit ich damit falsch bzw unausgeglichen trainiere... man will ja alles richtig machen, gerade am anfang