probleme mit unteren rücken

[Jeff Butonic]

naja, bei ner medialen protrusion biste von ner op meilenweit entfernt
die BS wird wohl bei bestimmten positionen in den Spinalkanal d.h. in den knöchernen Kanal der Wirbelsäule drücken. daher haste druck auf das hintere Längsband im Wirbelkanal und / oder Druck auf die im Wirbelkanal verlaufenden Nerven => scmerz.

wenn du meinst, du hast genug muskulatur im rücken, mach ein paarmal physiotherapie. da bekommst du muskelkater, wie du ihn noch nie gehabt hast

gruß

[joextra]

ich habe meine erste physiotherapie stunde hinter mir. es war schon anstrengend. waren zwar "nur" 8 übungen aber jede 3 x 15 mit einen geringen gewicht.