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Hybrid-Darstellung

  1. 03.10.2009, 00:32 #1
    Muskel21
    Muskel21 ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von Muskel21
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    02.10.2009
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    45

    ...

    na zum muskelaufbau

    FETT FEHLT ?????
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  2. 03.10.2009, 03:29 #2
    derchecker
    derchecker ist offline
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    Grundregeln:

    Langkettige Carbs
    Gesunde Öle / Fette
    viele Mahlzeiten
    viel Eiweiß
    max300+ min500- an kcal

    viel spaß!
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