Ich deck meine Proteinbedarf seit ewigen Zeit grundsätzlich aus normaler Nahrung, das geht locker.

Meiner Meinung nach hat Proteinpulver nur in einer kalorienreduzierten Diät Berechtigung. Dafür wars ursprünglich auch gedacht, weil jemand er wenig isst entsprechend wenig Protein zu sich nimmt.