Garkeine Shakes?

[Nerobol]

mit wasser hat so 50 gramm pulver gerade mal bissl mehr als 100 kcal .....

aber wie lange macht so ein shake satt ?
da esse ich lieber ne halbe packung harzer , habe was richtiges im magen
und komme auch auf nur 110kcal~ bei gleich hoher EW menge

[Desert Fox]

Ich komme auch sehr gut ohne Shakes aus. Allein die ganzen Zusatzstoffe dadrin Und außerdem ist es mir zu teuer. Auf den kg-Preis gerechnet schneidets zb im Vergleich zu MQ erbärmlich ab.

1kg EW-Pulver ca 20€, 800g reines EW drin.

800g EW sind in 13,3 Packungen MQ zu 45 cent. macht 6€. Mehr als 3 mal so teuer -> unnötig