diverse fragen

[123abcd123]

Ist es dabei eigentlich egal ob man die Kniebeugen an der Maschine macht oder eben nicht?

Und spielt es eine Rolle ob man das LH-Drücken im Stehen oder im Sitzen macht?

[Daninjo]

Ist es dabei eigentlich egal ob man die Kniebeugen an der Maschine macht oder eben nicht?

An der Maschine wirst du in eine unnatürliche Bewegung gezwungen, daher sind freie Übungen immer vorzuziehen.

[123abcd123]

Wenn man sich jedoch auf die richtige Ausführung konzentriert müsste das Resultat doch letzten Endes das selbe sein?

[asrail]

Wenn man sich jedoch auf die richtige Ausführung konzentriert müsste das Resultat doch letzten Endes das selbe sein?

Nein weil die Bewegungsausführung anders ist. Egal wie sehr du dich konzentrierst - sofern du nicht das Gestänge verbiegst

[Daninjo]

Wenn man sich jedoch auf die richtige Ausführung konzentriert müsste das Resultat doch letzten Endes das selbe sein?

Nicht gelesen, sorry. Aber wurde ja bereits beantwortet

[123abcd123]

Spielt es eine Rolle ob man das LH-Drücken im Stehen oder im Sitzen macht?

[asrail]

Spielt es eine Rolle ob man das LH-Drücken im Stehen oder im Sitzen macht?

Ja. Übungen im Sitzen sind für die Pussies die sich nicht an die freien, stehenden Übungsvarianten rantrauen

Im Stehen brauchst du klar mehr Koordination und es werden noch weitere Muskeln beansprucht als im Sitzen weil dort z.B. die Beinbelastung minimal ist.

[123abcd123]

Nun habe ich im Internet folgendes gefunden:
# Kreuzheben sollte nicht an der Multipresse absolviert werden, da der Bewegungsablauf dort nicht möglich ist und es evtl. zu Verletzungen kommen kann!
Bei mir im Studio ist es nur kaum anders möglich, ist richtiges Kreuzheben nicht auch an der Multipresse möglich?