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Thema: Bewertung EP

Hybrid-Darstellung

  1. 07.10.2009, 23:44 #1
    saronsar
    saronsar ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
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    push, plz
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  2. 08.10.2009, 20:05 #2
    CranKKK'
    CranKKK' ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    10.08.2009
    Beiträge
    68
    Teil dir deine mahlzeiten öfters auf schau das du mehr kleinere mahlzeiten hast ca 6-8. Ansonst ja gesunde fette wie leinölund olivenöl, diselöl . Für deine 87 kg sind 2200 kcal wenn du von einer diät wieder auf masse umstiegen willst definitiv zu wenig
    Ich hoffe ich konnte dir helfen.


    Lg Jannis
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