Zitat Zitat von 3vil
Na gut, die Kilos nehm ich gerne in Kauf! !!
Wie schon gesagt bin ich da Anfänger, wie kann ich am besten auf Kraft trainieren?
Also Vorallem will ich Herkules-Arme^^

MfG

Haben wir schon wieder Ferien? ^^


Also, was willst du denn genau? Herkules Arme, haben im ersten Moment nichts mit Kraft zu tun... Außerdem wirste mehr zunehmen müssen als ein paar Kilos, um Herkules Arme zu bekommen... Wie stellst du dir das vor? Nur Arme trainieren und Strichbeine behalten? Oder gar nur eine Hühnerbrust, Hauptsache die Arme sind Dick? Vielleicht sogar nur Bizepsisos aber keinen vernünftigen Trizeps entwickeln?

Wofür das Ganze? Um dem Schläger aufm Schulhof eine Nocken zu können, damit du dein Pausengeld endlich behalten kannst? Oder gar den Pausenschlägern?

Wenn du daran interessiert bist, was aus dir zu machen. Dann lese dich hier was ein und nOObs gibt es hier auch nicht, wir sind hier nicht in einem World of Warcraft Forum


Mantis