ich selbst was auch lange kein Freund von Kreuzheben, aber ich freue mich jetzt immer wieder darauf.

Der Grund ist ganz einfach, da es die Übung ist bei dem ich das meiste GEwicht bewegen kann, mittlerweile mit 150kg im Satz und kontinuierlich steigend!
Vielleicht liegts auch an der Technik, dass du kaum etwas spürst? Probier mal die Schultern dauerhaft zurückzuziehen,..


Probier vielleicht mal als erste Übung Latziehen,....