Garkeine Shakes?

[wildsau]

Ich gestehe, ich esse dann eben schon einmal 7kg am Tag.

Ich glaub ja viel wenn der Tag lang ist, aber 7 Kilo Gemüse nehm ich Dir niemals ab.

Weisst Du wieviel ein 200 Kilo Gorilla frisst?


Viel Spass

wildsau


EDI Ich hab mir grad Dein Profil angesehen. Du trainiert seit 2006 und wiegst 52 Kilo bei 1,62 und 7 % KF. Irgendwas läuft hier ganz grantig falsch. Bei den Daten halte ich Dich für magersüchtig, geh bitte mal zum Arzt.

[hofnarr]

Ne Magersüchtig ist der noch lange ned bei der Größe.... und dem Gewicht. Nur ne dürre sau

Also ich nehme in der Früh bei meinen Morgenshake da schon 30g schoko proteinpulver rein und wenn ich bei manchen Mahlzeiten probleme hab da meinen Proteinbedarf zu decken kommt da auch mal nen whey rein. Aber ein whey zum frühstück reicht.

[wildsau]

Hofnarr,

das kommt auf die Definition drauf an. Wenn ich nach BMI gehe, dann ist er noch 2 Punkte davon entfernt.

Aber wenn ich nach der %-Formel gehe, Normalgewicht minus 15%, dann ist er heftig dabei. Was mich nicht wundert, weil bei 7% Körperfett kann die Hormonproduktion nicht mehr besonders gut funktionieren, wenn überhaupt noch. Bei Frauen z.B., die ja von Natur aus mehr Körperfett als Männer haben, bleibt unter 15% KF schon mal die Regelblutung aus.

Ich lehn mich jetzt mal weit aus dem Fenster und such mir brav das grösste Fettnäpfchen: Wenn das schon länger so geht, dann kann das der Grund für die Körpergrösse von 1,62 sein.


Guten Appetit


wildsau