Multikraftgeräte von Kettler . . .

[pumpingiron1978]

DAS ist doch mal ein vernünftiger Ansatz.

So eine Multikraftstation is aecht für "Bild der Frau" Leserinnen gedacht. Wenn bei mir vorne im Supermarkt wieder Werbe-Plakate aushängen, mit der Aufschrift 199 Übungen möglich etc..., dann steh ich immer davor und frag mich 1. Wer braucht das und wofür zum Geier soll das gut sein? Und 2. Wieviel mehr Varianten kann ich mit einer Langhantel, und 2 Kurzhanteln machen, wenn ich vorher mein hÜrn anschalte und das überhaupt nötig wäre?

Noch dazu von Kettler Das is ungefähr so als wenn Du Dir ein billiges Kettcar aus pakistanischer Fertigung kaufst und damit auf die Autobahn willst...

Es geht sogar noch einfacher als Daninjo schreibt. Paar Fallschutzmatten und ne Langhantel. Umsetzen->drücken->Überkopfkniebeuge und von vorne. Dazu Rudern, Klimmzüge, Dips und Dein Vater trainiert besser als 99% der Studiobesucher und 100% aller Kettlermaschinenbesitzer.

Und wenn Du ihm, wie Du schreibst, die Übungen beibringen kannst, ich geh jetzt mal davon aus, dass Du weisst was die richtigen und wichtigen Übungen sind, dann weisst Du doch auch, dass ein solches Maschinengschmarri viel schlechter ist als ordentlich ausgeführte Grundübungen. Das ist ungefähr so scheizze wie so ein langer Satz.

Nimm den wkm-Plan und ersetze am Anfang die Kniebeugen durch Überkopfkniebeugen, das ist eh bessser für die Technik. Das Bankdrücken ersetzt Du durch Dips, die sind bei den meisten sowieso besser für die Brustentwicklung. Und falls die noch nicht gehen, macht Dein Vater ganz einfach solange Liegestütz (und/oder floorpress) bis er die Kraft für Dips hat. Dann brauchst Du nur ne Langhantel und was wo Die Hantel im Notfall drauf fallen kann, also Fallschutzmatten.


Viel Spass

wildsau

Leute , leute mein vater will sich nur fit halten und nicht bei MR.Olympia antreten . . . Ich werde weiter im Studio trainieren . . . Brauche nur info WENN schon ein Multigerät dann welches zu gebrauchen ist . . .er hat nur begrenzt Platz und er möchte halt so ein gerät . . hoffe nun mal auf antworten die mir meine frage beantworten . . . Danke im voraus . . .

[Daninjo]

Überzeug ihn, das ein Rack günstiger und besser ist

[pumpingiron1978]

Ok . . .Sind uns nun einig das Einzelne geräte besser sind usw. . . Er will nun mal so ein ding und dann bekommt er auch eins . . . Dachte mir könnte jemand mit Fachwissen weiterhelfen . . . also kettler habe ich ihm schon ausgeredet . . . hängen gerade bei Weber in bochum . . . wer hat schon erfahrung gemacht . . . und bitte nicht wieder alle multigeräte schlecht machen . . . wird doch wohl igendwo ne firma geben die gescheite geräte baut . . .ok ein letzter Versuch . . . bitte Marken und Gerätenamen . . . danke ! !

[wildsau]

Leute , leute mein vater will sich nur fit halten und nicht bei MR.Olympia antreten . . .

Dann passt doch meine Antwort einwandfrei. Noch einfacher, noch mehr in Richtung "nur fit halten" geht mit Liegestütz und Kniebeugen. Jeden morgen (und später zusätzlich jeden Abend) 100 Liegestütz und 100 Kniebeugen, zunächst aufgeteilt in 10 Sätze a 10 WH, alternierend innerhalb von 10 Minuten ohne Pausen zwischen den Sätzen ausgeführt, und Dein alter Herr ist fit wie ein Turnschuh. Wenn er das schafft, dann kann er ja mal Burpees versuchen -> 1 Liegestütz -> aufstehen -> 1 Kniebeuge -> wieder hinlegen -> 1 Liegestütz usw. davon 100 in 10 Minuten und er er hat die Fitness eines Preisboxers.

Klimmzüge und Dips.

Dazu 1 x die Woche ins Hallenbad und 5.000 Meter schwimmen. Anfangen kann er ja mit ein paar 100 Metern. 1x pro Woche ins nächstgelegene Hochhaus und dort im Treppenhaus rauf und runter. 100 Stockwerke (das geht auch 10x10 in einem nur 10 stöckigen Bauwerk) sind ein geiles Training für die Oberschenkelmuskulatur und auch für die Pumpe.

Brauche nur info WENN schon ein Multigerät dann welches zu gebrauchen ist . . .er hat nur begrenzt Platz und er möchte halt so ein gerät . . hoffe nun mal auf antworten die mir meine frage beantworten . . . Danke im voraus . . .

Hier bekommst Du die Antwort - KEINES! Wenn Du eine Antwort suchst, die Dir in Deine vorgefertigte Meinung passt, dann darfst Du nicht bei bbszene oder in einem anderen ähnlichen Forum fragen, sondern in Foren die Dir die Antworten geben die Dir taugen, fit for fun, men´s health, shape, Brigitte etc...

Dort bekommst Du Antworten die Dir in den Kram passen.

Viel Spass

wildsau

[BigRG]

Lass bloß die Finger von Kettler und Co! Das Teil welches Du genannt hast kostet ja fasst 2000,- und die sind dann garantiert zum Fenster rausgeschmissen.

Wenn ich 2000,- zur Verfügung hätte, würde ich mir ein richtig tolles Home Studio zusammenkaufen. Hier wurden ja schon einige Tipps gegeben.

Hier gibt es auch gute Sachen für den Heimbereich.

Wie sehen eigentlich die Erfahrungen mit Powertec.com aus? Ich bestelle nicht gerne im Ausland. Gibt es in Deutschland Vertreiber?

[The Watchman]

Wie sehen eigentlich die Erfahrungen mit Powertec.com aus? Ich bestelle nicht gerne im Ausland. Gibt es in Deutschland Vertreiber?

Die hier?

10 Zeichen

[HoOLa]

http://www.megafitness-shop.info/pro...-Scheiben.html

http://www.megafitness-shop.info/pro...-Scheiben.html

eines der beiden würd ich deinem vadder kaufen
außer du kriegst ihn doch noch davon überzeugt, entweder ins studio zu gehen oder sich ein rack zu kaufen
peace

[BigRG]

Die Geräte von powertec sehen echt solide aus. Leider etwas zuviel für meinen Geldbeutel.