Magerquark pur schmeckt mir auch nicht, klar, hab mir das Zeug auch schon so reingezogen aber wenn es jedesmal ein Kampf ist dann wird das nix. Nene, vor allem kann man mit einfachen Mitteln etwas wirklich leckeres draus machen:

500g Magerquark
eine Bananepaar
Spritzer Flüssigsüssstoff
optional: Haferflocken (zwischen 100 und 300g)

Alles in den Mixer, fertig ist ein gutes Essen.

An Thunfisch kann man sich gewöhnen, sonst einfach mit Reis mischen (ungesalzen, der Thunfisch ist würzig genug).

Die Einbildung machts, wenn du dir vor jedem Essen dreimal laut: "Dieses Essen schmeckt und bringt mir dicke Muskeln!" vorsagst schmeckt es dir irgendwann bestimmt. Sieh es einfach als ein Teil des Trainings, da quält man sich ja auch =)

mfg, Chris