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Du könntest Peaks Whey Fusion oder Anabolic Fusion Protein konsumieren,
darin ist extra Leucin und auch Glutamin zugesetzt.
Genauer: ca 80% mehr Leucin als in normalem Whey und ca 22% mehr Glutamin (bezogen auf Glutamin+Glutaminsäure).
Ich denke das ist ein guter Kompromiss.
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danke lupus für den vorschlag, nur davon nehme ich schon genug...
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