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[mogLi.1337]

komisch, dass es dann n absoluter Bestseller ist. Haben halt nicht alle soviel Zeit wie Du verfügbar.

Wer den Inhalt dieses Buches verinnerlicht hat, hat schonmal die halbe Miete für richtiges Training.

ja, tatsächlich komisch. haben wohl alle zu viel geld ... 30€ für bildchen + 5 zeilen übungsbeschreibung und kreuzheben fehlt in dem tollen büchlein auch...


b2t: warum sprichst du die trainer denn nicht einfach mal an?

[lupus]

ja, tatsächlich komisch. haben wohl alle zu viel geld ... 30€ für bildchen + 5 zeilen übungsbeschreibung und kreuzheben fehlt in dem tollen büchlein auch...

unter 23€ für das Wissen, welche Übung wie ausgeführt wird und welche Muskelgruppen dabei beansprucht werden ist mehr als nur gerecht.

Um sich dieses Wissen als Anfänger über Google zu besorgen, benötigt man mehr als nur eine Stunde (für alle Übungen). Da ist halt nur immer die Frage, was einem eine Stunde seines Lebens wert ist, oder was man normalerweise in dieser Zeit verdient.

Außerdem ist in dem Buch (natürlich auch für Kreuzheben) erklärt, wie man die jeweilige Übung richtig ausführt. Wer ein wenig Gefühl für den eigenen Körper und einen Spiegel hat, wird die Technik damit gut lernen können.