nach dem training...?

**chr7s** · 14.10.2009, 17:59

Zitat von uniqueboy61

ist es egal ob man nachdem training zum abendessen thunfisch oder pute isst?

watt is datt den für ne frage ???

**fatmike** · 14.10.2009, 18:51

bei mir gabs vorhin rahmschnitzel mit reis.

**uniqueboy61** · 15.10.2009, 01:59

Zitat von chr7s

watt is datt den für ne frage ???

ja das habe ich extra so formuliert damit es klar wird das ich SOFORT nachdem train mein whey shake nehme und ich hiermit über die mahlzeit dannach rede....und ob es nun dort egal is ob pute oder fisch....

**Leng** · 15.10.2009, 10:41

PFF! Wieso sollt es einen Unterschied machen? Friss doch einfach Proteine + KH nach dem Training und mach dir nicht soviel Gedanken sondern trainier härter!!!