31 Jahre und erst der Anfang...

**Nessie** · 15.10.2009, 10:58

Zitat von Pumelik

ja habe ich , aber ich würde trotzdem wissen warum der TP schrott ist ??? mit 31 jahren bekommen ich sowieso kein sixpack

Was hat das Six Pack mit dem Alter zu tun? Nicht so negativ denken. Das bringt dich mit Sicherheit nicht weiter.

Was dein Training betrifft sind viel zu viele Iso Übungen drin. Das steht wirlich nicht im WKM drin. Aber dazu haben sich ja bereits einige geäußert.

Zu deiner Ernährung hast du ja auch noch nicht sehr viel geschrieben, außer das du ißt was im Kühlschrank ist.
Ist an und für sich kein Problem, es sollte nur das Richtige enthalten sein.

**fumanski** · 15.10.2009, 11:43

So nun habt ihr mal wieder einen so richtig zur Sau gemacht. Grandios!
Ich finde man sollte das Anfängerforum abschaffen, da man ja eh nur zu hören kriegt man solle die Stickies lesen und das Maul halten. Also einfach nur die Stickies drinlassen - Rest kann dann zu.

***Massiv1979*** · 15.10.2009, 11:55

Zitat von fumanski

So nun habt ihr mal wieder einen so richtig zur Sau gemacht. Grandios!
Ich finde man sollte das Anfängerforum abschaffen, da man ja eh nur zu hören kriegt man solle die Stickies lesen und das Maul halten. Also einfach nur die Stickies drinlassen - Rest kann dann zu.

wenn jemand auf freundliche tips so reagiert muß er sich nicht wundern.