Dafallen mir so spontan folgende drei Fehlern ein:
Freies Bankdrücken
- Hantel bewegt sich nicht in einer geraden Linie
- Hantel steht nicht horizontal (z.B. rechter Arm drückt schneller als linker)
- Hantel bleibt nicht genasu über Handgelenk und Ellenbogen sondern wandert hinter Ellenbogen
Latziehen:
- zieht mehr aus den Armen als aus dem Lat
- zieht nicht gleichmäßig rechts/links
- Schultern bewegen sich zu stark
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