- Prüf mal, ob Du nicht im Allgemeinen, d.h. in Ruhe, mit einem niedrigen Blutdruck gesegnet bist.
- Versuch mal Abzuschätzen, ob Deine Ausdauer im Vergleich zur Trainingsintensität ausreicht. Ggf. (auch wenn es dem maximalen Muskelaufbau zuwiderläuft) mach etwas Kardiotraining an ansonsten trainingsfreien Tagen und reduziere etwas Deine Trainingsintensität.
Lesezeichen