eher an der haltung, da ich mit 12-13 jahren am tag 8-10 stunden am pc gehockt bin
also war schon süchtig liegt erstens daran und am anfang und in der mitte meiner trainingstage, habe ich in der woche 2x die brust trainiert und den rücken nur 1x mal also liegt bestimmt auch am training von früher, da keine/wenig erfahrung

mfg

BBing92