probier es doch einfach mal aus... was hast du denn zu verlieren?

früher hat es doch auf bei dir geklappt

mir gefallen die "kurzen" pläne da ich jetzt mit einer ganz anderen intensität arbeite als wenn ich über 5 übungen und mehr mache

nach einer stunde ist das training eh nicht mehr sonderlich förderlich, zumindest kann ich nicht mehr als 1h 100% geben