die technik ist top!
Hm?!?!?!

Ist der Rücken denn nicht total gerundet und sollte man nicht nach oben anstatt nach unten schauen?

PS: Normalerweise müsste man doch so Kreuzheben wie die Frau hier Kniebeugen tut oder?
http://www.nefkom.net/laryssa.gurshp..._beuge_box.wmv