Salzstangen vertretbar?

**andi92** · 27.10.2009, 14:20

salzstangen habe auch ganze 12 g protein....

**M4lt3** · 27.10.2009, 22:13

also ich esse abends oft 150g nach dem training und noch andere sachen (quark mit müsli, Äüfel,Mandeln usw.) allerdings hilftmir das auch eher dazuu um auf meine kalorien zu kommen da ich seid 3monaten fest stecke habe ca10kfa also bin relativ gut definiert bauchmuskeln sind auch gut zu sehen :P muss aber jeder für sich wissen wie der eigene körper da drauf reagiert, und da ich sehr viel sport mache und auch viel bewegung habe usw habe ich auch einen kalorien verbauch von ca +/-3500kcal.

**Zunehmer** · 27.10.2009, 22:21

Wenn du genügend EW und ansonsten nicht zuviele KHs zu dir genommen hast, warum nicht

Natürlich ists nicht ganz perfekt, aber solange der Rest stimmt wirds nicht stark ins Gewicht fallen.

**Leng** · 28.10.2009, 09:33

Die Menge machts aus! 150-200 g Salzstangen abends vorm TV und nach 2 Wochen wird sich das Fett ansammeln.

**fatmike** · 28.10.2009, 13:39

Zitat von Leng

Die Menge machts aus! 150-200 g Salzstangen abends vorm TV und nach 2 Wochen wird sich das Fett ansammeln.

warum? das interessiert mich jetzt.

**Feel the pain** · 28.10.2009, 16:30

Zitat von Leng

Die Menge machts aus! 150-200 g Salzstangen abends vorm TV und nach 2 Wochen wird sich das Fett ansammeln.

totaler quatsch.solange die kcal bilanz stimmt..

und zum thread, salzstangen sind um längen besser als z.b. chips oder flips...also why not?

hatte mal n trainingspartner, der hat am tag 500g von dem zeugs gefuttert(ehrlich, jeden tag ne große packung), der war auch nicht fett sondern ziemlich sauber definiert....