Zitat Zitat von Cybras
Moin, ich hab mir vor kurzem Casein bestellt und jetz hab ich das Problem, dass ich immer in der Nacht aufwache, weil ich aufs Klo muss.
Sollte ich dann besser kein Casein trinken und lieber durchschlafen?

Wenn du nicht mit müdigkeit kämpfst oder deine regeneration gestört wird,solltest du es auf jeden fall weiter konsumieren.
Ich persönlich gehe seit jahren nach meinem magerquark als nachtsnack nachts auf das wc.