Ja, hilft ja nix. Dein Trainer hat den Körper aber auch nicht bekommen, indem er keine Beine trainiert hat. Ich glaube es hat hier auch wirklich niemand Lust zum 100000 Mal zu erklären, wieso man seine Beine trainieren sollte. "Cardio" ist schlichtweg kein Beintraining. Genauso wenig wie Fußball spielen oder Joggen.