Zitat Zitat von Grammostola
5kg Argentinisches Rumpsteak
12l Milch
4kg Haferflocken
6kg Magerquark
500g Creatin monohydrat(Marke wurscht, der billigste Creapure Abfüller einfach)
1kg Whey (Wahrscheinlich BBN oder ON)


Grammo spendier mir mal nen Kg Argentinisches Rumpsteak die sind sooo teuer