(Neu hier) Was haltet ihr davon?

[Caesarrr]

HI,

also schaut ganz gut aus, Beine würde ich persönlich auch mit weniger WHs machen!

Aber wenn du zunehmen willst und eh ein Hardgainer bist, ist es umso wichtiger, wie in jedem 2. Thread zu lesen, dass du nicht so viel S*C*H*E*I*ß*E isst! Pfeiff auch die Pommesbude! Und beruflich geht nicht usw ist keine Ausrede, so macht man es sich nur einfach!

Also besser ernähren und RHT!

[Dolobra]

Wenn er mit hoher Wdh. für Beine klarkommt ist das doch ok.
Bei mir hat sich das auch so entwickelt, dass ich die Beinisos so mit 15-20 Wdh. mach.