Wie oben von den beiden schon angeführt... erziehlt man wirklich die besten Fortschritte nur würde ich noch das Zig/Zag berücksichtigen

@i-ron: wieso hast du dies nicht berücksichtigt? scheinbar gehts ja bei dir trotzdem gut voran... (ich hoffe du weißt was ich mit Zig/Zag meine: die Gewichts Reduktion nach einem fertigen Cluster --> bei dir von 70kg auf 67,5kg... wieso machst du nicht gleich mit 70kg weiter??) Oder hast du ohne Zig/Zag berücksichtigung bessere Fortschritte gemacht??

mfg

Ramml