Immer diese Denkweise, "zu wenig" etc. das ist einfach falsch.

Zieh den TP mit der nötigen Intensität durch, dann können wir nochmal über zu wenig Trizeps/Bizeps reden. Wenn du den Plan richtig machst, wirst du nicht einmal an eine Iso denken können, versprochen. Mach doch mal Klimmzüge eng im UG, wenn da dir dein Bizeps nicht platzt weiß ich nicht wie du trainierst.

Stell dir vor ich mach bei jedem Training nur 3 Grundübungen und habe gute Arme etc., Stichwort Intensität ist da die Antwort. Oder kannst du dir jemand mit dünnen Beinen vorstellen der schwer beugen kann, oder der dünne Arme hat der viel drücken kann, oder einen der keinen brachialen Rücken hat, wenn der schwer heben kann?

Ich weiß nicht wie immer Leute darauf kommen, das es mit so wenig Trainingserfahrung/Basis bringen soll, tausende Iso's und Millionen Sätze rumpumpen zu vollführen, denkst du da wachsen deine Muskeln schneller ?