Haltet ihr die Trainigspläne aus dem Fitnessstudios für brauchbar?

**BlaZn** · 02.11.2009, 17:06

Ich würde sagen, dass man das nicht verallgemeinern kann. "Das Fitnessstudio" ist so wie "die Bodybuilder". Dass McFit-Pläne ***** sind, da stimmen die Meinungen zum größten Teil überein.

***batista1*** · 02.11.2009, 18:20

Die taugen nichTs !!!!!

**Batista123** · 02.11.2009, 18:44

kommt immer drauf an wo man trainiert. in einer großstadt in einer riesen kette mit vielen mitgliedern aknn man die pläne meistens vergessen, aber wenn man irgendwo in einem kleineren gym trainiert können die pläne unter umständen auch sehr gut sein..

**fiestaracer07** · 02.11.2009, 20:27

mein "Trainer" hat nichmal ne Lizens

und verlangt 20€ für einen neuen Plan, zeigt jedoch die Übungen nichtmal richtig und ist sowieso so gut wie nie im studio.
hoffe das ist nicht überall so

**Tom1994i** · 02.11.2009, 21:59

am meisten Spaß macht es ja ehe sich selbst einen Plan für sich und seine genauen Bedürfnisse zu erstellen.

**Affenseggel** · 03.11.2009, 09:05

Wenn ich sie mache, ja.

**Kölsch Bloot** · 03.11.2009, 09:16

Das kann man pauschal nicht sagen. Es gibt Studios da arbeiten auch sehr gut ausgebildete Trainer.
Die "Anfängerpläne" für die ersten 3 Monate für Neueinsteiger sind meistens alle gleich. Aber das ist auch ok so.
Wer nachher gezielter bzw. intensiver trainieren möchte sollte sich belesen oder sich Infos bei kompetenten Sportlern holen.

***Sparrow6*** · 03.11.2009, 14:29

Zitat von fiestaracer07

mein "Trainer" hat nichmal ne Lizens

und verlangt 20€ für einen neuen Plan, zeigt jedoch die Übungen nichtmal richtig und ist sowieso so gut wie nie im studio.
hoffe das ist nicht überall so

Geil 20€ für nen Plan!