Mir ging's heute ähnlich. Sei kein Mädchen!

Wenn du müde bist, solltest du dich hinlegen.
Wenn du Hunger hast, solltest du etwas essen.
Wenn du durstig bist, etwas trinken.
Wenn du Pipi musst, gehst du am besten auf die Toilette.
Und wenn du dich fit fühlst, hast du gefälligst ins Studio zu gehen!

Trotzdem gute Besserung...