im prinzip sind die stromstöße bzw. die daraus resultierenden muskelkontraktionen nichts weiter als isometrische übungen.
zur regeneration evtl. hilfreich. (soll wohl die durchblutung fördern)
kannst allerdings auch betroffene muskelgruppen anspannen und für 5-10 sekunden die spannung halten. das machste 3-4 mal. selber effekt, nur billiger :P