gorillastrength:
ich akzeptiere deine einstellung, werde allerdings weiterhin GERNE eier essen =P

ja cool also morgens in der frühstückspause auf der arbeit und ich muss schonmal ein shake weniger mixen

achja noch eine frage zum shake...
ich arbeite in einer freien KFZ werkstatt, wo zur zeit auf Grund der Reifenwechselsaison die Hölle los ist. da bleibt keine zeit mitten drin mir n gainer und eiweiß shakes zu sammen zu mixxen...

kann ich den shake(2) am vorabend fertig machen und dann am nächsten tag verteilt zu mir nehmen`? ich hatte schonmal n eiweiß shake so fertig gemacht und vergessen ihn einzunehmen ein paar stunden später war nä dicke haut drauf. wusste nicht ob ich ihn nochmal mixen kann/darf....habe ihn weggekippt.

hat da noch einer ein weisen rat für mich?