Ein Physiotherapeuten bei der Ausführung zu Rate zu ziehen kann nur gut sein. Aber was er für dich nicht machen kann, ist dein Muskelgefühl zu haben.

Am Ende des Tages musst du ein Gefühl dafür entwickeln, wie du einen Muskel erreichst. Ein Pump ist kein Muss im Training aber sicherlich ein besseres Zeichen dafür, ob du den beabsichtigen Muskel erreicht hast, oder nicht als allein die Meinung eines zweiten.

Beides: Die Beratung von außen plus die Fähigkeit für ein Muskelgefühl wird zum Erfolg führen.