Threadersteller: ****** hier nicht stundenlang mit irgendwelchen idiotischen Plänen herum, sondern trainiere endlich einmal!

Ständig feilst du an der Reihenfolge von irgendwelchen Deppenübungen herum anstatt dass du endlich einmal ordentliche Kniebeugen machst.

Ich denke anhand von deiner Psyche wie du hier rüberkommst beurteilen zu können, dass hartes Training nichts für dich ist.
Mach liever Volmentraining, da kannst du dich auch deinen tausend Trainingsplänen aufgeilen.

LG, viel Glück