Zitat Zitat von neechee
hats denn effektiv was gebracht mit dem eiswasser? also so richtig 2°C um den dreh? #popcorn
das sind halt solche sachen, die man unterstützend machen kann.
ne diät sollte jetzt nicht auf solchen methoden basieren.
genauso wie die sache mit den lebensmitteln, die "negative karlorien" haben, sprich der körper braucht mehr energie um die lebensmitteln zu verarbeiten als das lebensmittel selbst liefert.

die sachen funktionieren schon, machen jedoch meistens nur nen kleinen teil des erfolgs aus. aber warum nicht die effekte ausnützen

ach ja, und zum thema..
grüner tee ist top! am besten täglich trinken.
nicht nur gut in ner diät, sondern auch verdammt gesund für den ganzen körper. spürt man auch

entweder 2 aufgüsse á 5 minuten machen oder nur einen aufguss machen und den dann 10 minuten ziehen lassen.
damit die wirkstoffe besser im wasser gelöst werden, kann man noch n paar spritzer zitronensaft mit ins wasser geben.
mehr muss man nich wissen, um das beste aus seinem grünen tee rausholen zu können