die waden sind bei den meisten die schwachstellen, aber warum sollman die jetzt oefters trainieren, wenn ich alles oefters trainiere waechst man auch nicht schneller.
Interessante These, nur viele machen hier WKM u.ä. und dementsprechend anfangs nur Kniebeugen.
Du sagst, warum die Waden (zusätzlich/öfter) trainieren; ich hingegen kann nicht erkennen das KB jetzt die absolute Hammerübung für Waden ist.
Und daher stelle ich die Gegenfrage:
Was würde dagegensprechen die Waden zusätzlich noch (ev. per ISO) trainieren??