Was für ein überaus stumpfsinniger Beitrag.

Onkel hat Geschichte erzählt.
Du hast irgendwelche Bilder von anderen Leuten dazu ausgesucht.
Du willst jetzt nur noch Liegestützen machen (der Onkel machte aber auch Klimmis)



Ok, ich antworte jetzt mal noch so freundlich wies geht:

Ja man kann mit wenigen Grundübungen und kontinuierlichem Training gute Resultate
erreichen.
100 Liegestütze bringen dabei aber nicht viel.
Man sollte auch die Beine Trainieren.