also ich habe auch die warrior-diät gemacht...jedoch hab ich den tag über ein paar früchte gegessen und abends dann halt vollgas ^^


-hatte tags über nur anfangs hunger
-trainig ging etwas vorran
-hüftspeck wich echt schnell
- hatte nach einiger zeit nicht mehr das gefühl unkonzentriert zu sein, im gegenteil man hatte das gefühl man brauche wirklich nur paar früchte den tag über und abends erst fleisch

im nachhinein betrachtet war die diät ein erfolg...nur hatte ich das gefühl auch viel muskeln zu lassen weshalb ich mit jetzt erstma wieder auf ne diät mit hohem eiweißkonsum festgelegt habe

von daher würde ich dir raten ( in anbetracht der 97, welche ich mittlerweile auch wieder wiege juhu ) abends ruhig zu sündigen... 97kg x 40 = 3880...du isst abends aber nur 2200 wie du sagtest also passt das