Zitat Zitat von Xylant
ach mach doch was du willst, du willst in deiner traumwelt bleiben dann bleib da, dein onkel hat dich höchstwahrscheinlich ver*****t damit du deinen faulen fetten ***** mal vom pc wegbewegst. in wirklichkeit hat er bei der armee in einem studio trainiert und dazu noch gestofft ....
Ich trainiere seit 1 Jahr in einem Fitness Center...
Kraftdaten:
BD: 8x76 KG
KB:8x80 KH + danach 120 KG BP x 20 WH
Curls: 18KGx8
Klimmzühe Breitgegriffen mit 10-20 kg unterstützung x8 WH

PS: Glaub mir, da gabs kein Studio! Die hatten ein Parcour und mehr nicht. Er hat auch gemeint das es sehr brutal dort zu ging. Gab auch genügend Selbstmorde.
Er hat mir erzählt als er dort ankam, wurden die gezwungen in einer bestimmten Zeit vom Bett aufzustehen. Wenn man in der Zeit sich nicht angezogen hatte (mit Gewehr etc) musste die ganze Prozedur wiederholt werden. Danach der jenige Schläge von seinen Mitgenossen bekommen, der für die Wiederholung verantwortlich war.
Klimmzüge hat er anhand eines Parcours gemacht, wo sie schnell durch sprinten mussten und dabei wurde auch auf die Zeit geachtet.