Jeden Tag Liegestütze und das 2 Jahre lang + Ergebnis!!!

[Xylant]

Liegt vielleicht daran das die User alle vom selben Text gelesen haben und die meisten auch sowieso keine Ahnung haben. Beweis du mir mal das es nicht stimmt, dann reden wir weiter.

hahahhahahahahahHAHHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAhA

du opfer ahhahahahhahahahHHAHAHAHAHHAHAHAHA

komm ey echt des is zu hart, ich platz gleich vor lachen. komm du kannst jetz zugeben das des alles nur verarsche war, ich mein des war echt witzig und jetz sag nicht du bist wirklich so blöd!!!!

[Xylant]

hier der beweis ein 12 jähriger macht hunder liegestütze und der is ja auch übel die KISTE

http://www.youtube.com/watch?v=FiiPSm5o42E

der hebt dabei komplett ab is nur noch auf den armen und auch voll die KISTE!

http://www.youtube.com/watch?v=1w8Wt...eature=related

ohne witz junge du bist echt der brüller

[PotentialMan]

hier der beweis ein 12 jähriger macht hunder liegestütze und der is ja auch übel die KISTE

http://www.youtube.com/watch?v=FiiPSm5o42E

der hebt dabei komplett ab is nur noch auf den armen und auch voll die KISTE!

http://www.youtube.com/watch?v=1w8Wt...eature=related

ohne witz junge du bist echt der brüller

Also wenn du sowas Liegestütze nennst, dann kann man dir auch nicht mehr helfen! Und übrigens können auch die meisten Kiddys n Handstand, später aber nicht mehr! Liegt daran das sie leicht sind.

[Daninjo]

Also wenn du sowas Liegestütze nennst, dann kann man dir auch nicht mehr helfen! Und übrigens können auch die meisten Kiddys n Handstand, später aber nicht mehr! Liegt daran das sie leicht sind.

Schreib lieber was zu meiner Aussage als den Trottel noch zu füttern #popcorn

[PotentialMan]

Schreib lieber was zu meiner Aussage als den Trottel noch zu füttern #popcorn

Tur mir leid. Kann momentan dazu nichts sagen. Ist schwer zu glauben ...

[gerdie111]

Ich denke schon das man mit Klimmis und Liegestützen ordentlich Muskeln aufbauen kann. Beim russischen Militär gibt es Kettlebells ( Kugelhanteln ) die man sich an den Bauch hängen und bei Liegestützen auf den Rücken legen kann, um so die Belastung zu steigern. Früher gab es auch keine Studios und Superduper Trainingsmaschinen und trotzdem herausragende Kraftathleten mit tollem Körperbau. Und das ganze ohne Drogen.
Und schaut euch mal die Bauarbeiter an, da sind teilweise ein paar richtige Brocken dabei. Natürlich haben viele einen dicken Bauch weil sie nicht auf ihre Ernährung achten und diesen nicht trainieren. Doch Progression gibt es bei denen auch nicht und doch haben sie große starke Muskeln.

[Napo-Leong]

Was heißt "Früher"? Meint ihr Eugen Sandow hätte um 1900 anders trainiert als heute?
Nein, genauso mit Grundübungen, mit Hanteln und guter ernährung..

Biologie kann man genausowenig überlisten wie die physik.

[Tisc]

Beim russischen Militär gibt es Kettlebells ( Kugelhanteln ) die man sich an den Bauch hängen

Hallo??? Du bist hier auf der Zähne. Ein waschechtes Zähnemitglied hängt sich die Kugel an sein ausgefahrenes Rohr.

[PotentialMan]

Ich denke schon das man mit Klimmis und Liegestützen ordentlich Muskeln aufbauen kann. Beim russischen Militär gibt es Kettlebells ( Kugelhanteln ) die man sich an den Bauch hängen und bei Liegestützen auf den Rücken legen kann, um so die Belastung zu steigern. Früher gab es auch keine Studios und Superduper Trainingsmaschinen und trotzdem herausragende Kraftathleten mit tollem Körperbau. Und das ganze ohne Drogen.
Und schaut euch mal die Bauarbeiter an, da sind teilweise ein paar richtige Brocken dabei. Natürlich haben viele einen dicken Bauch weil sie nicht auf ihre Ernährung achten und diesen nicht trainieren. Doch Progression gibt es bei denen auch nicht und doch haben sie große starke Muskeln.

Genau sowas ähnliches wollte ich auch gerade schreiben.
Schaut euch mal die Schwimmer an. Die haben auch einen breiten Rücken.
Nehmen wir mal Paul Biedermann:


Ohne Gewichte hat er einen tollen Körper und dazu ist er bestimmt nichtmal ein Genetikwunder.

Oder Witali Klitschko :


Meint ihr der macht Bankdrücken ? Dann würde er ja kaum beim Boxen verteilen können ^^.