belegte brote

[Elm1983]

Vollkornbrot mit Putenbrust oder Hähnchenaufschnitt. Dazu ne Scheibe Salat und Gurke oder Tomate. Dazu noch ggf. Magerfrischkäse 0,2% (statt Butter) oder Senf oder Tomatenmark

Morgens Vollkornbrot mit Erdnussbutter und Diät-Erdbeer-Marmelade

Vollkornbrot mit Harzer Roller und Gruke (auch hier ggf. Tomatenmark um den Geschmack des Herzers etwas glatt zu bügeln)

Vollkornbrot mit Hüttenkäse (0,2%) und Marmelade oder auch Salat oder auch Putenbrust oder auch nur mit Hüttenkäse und Salz/Pfeffer



................

................


o.k ich geb es zu...........ab und zu wenn ich mich net mehr unter Kontrolle hab auch mal ne Scheibe mit SchokoMac.

.......jetzt ist es wenigstens raus

[simon1983]

Klar belegte Brote hau ich mir auch ständig rein. Meistens wenn ich arbeiten bin oder sonst nichts vernünftiges her bekomm.

Vollkornbrot mit Spiegelei, Schinken und Käse überbacken.

Ansonsten mit Erdnussbutter, Lachs, Pute, Schinken, Käse, Frühlingquark usw usf

[brooklynzoo]

Das Brot ist belegt. Bitte versuchen sie es später nochmal..

[Torgerz]

Das Brot ist belegt. Bitte versuchen sie es später nochmal..

hehehehe

[pacechris]

Bin seit kurzem auf Reisbrot umgestiegen, Glutenfrei sehr wenig fett relativ viel Eiweiß und mach richtig satt.

Rezept für Belag hab ich allerdings nicht............