Zitat Zitat von Gugy
#popcorn

also...

er gehört zu den menschen die

1)essen können was sie wollen und nie fett werden, trozdem schnell aufbauen
2) er kann eigentlich so ziemlich trainieren wie er will, er wird troztdem wachsen
3) sein kfa wird in 100 Jahren nie über 14 rübergehen weil er so veranlagt ist.

ich will jetzt keinenfalls seine entwicklung bezweifeln, großes lob.

es sehr wenige Leute die solche Vorraussetzungen mitbringen, ich kenne 2 davon. N typ der mit mir pumpen geht, absolut NICHT mit hoher intensität trainiert und auch keine Lust dazu hat, nur keks ist, kein essensplan, keine bb nahrung, nix, sein kfa liegt bei 6 und er hat ein schönes Adernetz am bauch. Kreuzheben? - zu anstrengend, Kniebeugen? - ne, beine eh schon dick genug, klimmis, dips rudern? - freut ihn grad net...

75 kg bei 178 bei nem kfa von 6% (sieht man auch), 1 jahr training.

was will ich damit sagen? - Es gibt halt menschen die besser sind. Sowas kann der 0815 mensch halt nur durch extremen ehrgeiz und disziplin wettmachen....


Seh ich ähnlich! Kenn selber nur 2 von der Sorte und bei denen dachte man auch ohne Training schon das sie regelmäßig pumpen! Die Gene spielen hier eine sehr große Rolle....


Seinen KFA kann er jedoch wenn er will auch über 14% bringen