Mein schwiegervater (ehem. bbler) prädigt mir andauern ich soll kh weglassen. dann mach ich das auch. mein rücken ist allgemein gut bis stark ausgeprägt im gegensatz zu anderen muskelgruppen deswegen würde das kh für mich nich so schwer fallen. nunja die WS verkrümmung ist nicht sehr stark aber deutlich sichtbar im röntgenbild. bin als kind nicht zur krankengymnastik gegangen, aber seitdem ich mit dem kraftsport angefangen habe sind die schmerzen anfangs sehr stark gewesen, und jetzt habe ich GAR KEINE schmerzen mehr. werde mich mal über die von dir geschriebenen übungen erkundigen. danke für deinen rat