CreatVitargo Einnamhe?

[gaggeis]

auf der Packung steht 3 Messlöffel mit 600 ml Wasser meine sie da den Messlöffel was in der Packung drinnen ist oder

einen normalen kleinen teelöffel etc.

weil der Messlöffel was drinnen ist is schon ziemlich groß das is das creatin gliech weg???

Sorry, aber die frage ist echt blöd.
Kann mich dem vorposter anschließen.
PS: warum gibst du unnötig geld für das überflüssige und überteuerte vitargo aus?
Creatin pur kaufen und günstige dextrose aus dem supermarkt wäre genauso gut.

[turbo1]

mach wenigstens noch ein halbes bis ein kilo mono mit rein und gut vermischen.
dann hast du mehr davon

[Legomeister]

Quatsch - aber eine Portion pro Tag ist ausreichend. Ich mix immer eine Ampulle flüssige Aminos mit rein.