Tagebuch meiner Warrior Diät, Start: 2.11.2009

[doemi]

Hallo hab da mal ne Frage:

Wie sieht es bei der Warrior Diät eigentlich mit der Eiweißzufuhr aus. Hab gehört man könne nur eine bestimmte Menge an Eiweiß auf einmal aufnehmen. Stimmt das ? Wäre für diese Diät ja nicht so gut. Man müsste ja ~ 180 Gramm Eiweiß mit einer Mahlzeit aufnehmen, wenn der Körper aber nicht alles verwerten kann wäre das doch nicht so gut.

Viele Grüße

[KLBG]

Ich mache nun auch seit 4 Tagen die Warrior Diät und bin begeistert
Habe beim Training volle kraft, und trotzdem schon 2cm Bauchumfang verloren!
Gruß aus Wien!