3-4 mal die Woche kann ich trainineren, ansonsten nimmt mein Job sehr viel Zeit in Anspruch...das MUSS irgendwie unter einen Hut gehen, sprich: Kardio + Normales Training am selben Tag.

Frage war:

bis 18 Uhr mach ich Cardio, nach 2 Std. Pause normales Training ---> Klappt das so (mit der Pause) ??