Bizeps taining brauche hilfe???

[konakboy]

Hi leute ich trainiere seit über 2 Jahre, habe jetzt mit der 2. Kur begonnen testo+deca, ich habe mords kraft bekommen habe auch schon 8Kilo zugenommen (Muskelmasse) aber meine bizeps haben sich nicht so entwickelt, wie mein Rücken, Schulter und Brust an meinen bizeps fehlt es, meine unterarme werden extrem groß während des trainings aber die bizeps lassen sich schnell abpumpen nach einer stunde nach dem trainig.

Kann mir jemand einen tipp geben

[Domnl]

Hi leute ich trainiere seit über 2 Jahre,
seit über 2 Jahren!! Na das ist ja echt mal ne Zeit!
habe jetzt mit der 2. Kur begonnen testo+deca,
Klar, nach 2 Jahren hast du sicherlich schon dein genetisches Limit ausgereizt
ich habe mords kraft bekommen habe auch schon 8Kilo zugenommen (Muskelmasse)
ALLES Muskelmasse. Kein Wasser oder so...
aber meine bizeps haben sich nicht so entwickelt, wie mein Rücken, Schulter und
Brust an meinen bizeps fehlt es,
Beine trainierste keine? Spielst bestimmt Fußball...
meine unterarme werden extrem groß während des trainings aber die bizeps lassen sich schnell abpumpen nach einer stunde nach dem trainig.
die bizeps lassen sich schnell abpumpen?

Kann mir jemand einen tipp geben

Mein Tip für dich: Komm mal klar auf dein Leben.. Es wird hier echt immer kurioser....

[konakboy]

Mein Tip für dich: Komm mal klar auf dein Leben.. Es wird hier echt immer kurioser....

echt leute ich hasse solche sprüche wenn du nichts weisst dann halt einfach dien maul!!!

[Daninjo]

echt leute ich hasse solche sprüche wenn du nichts weisst dann halt einfach dien maul!!!

Der Pump während des Trainings spielt doch keine Rolle. Ist dein Bizeps auch vor dem Training eine sichtbare Schwachstelle?

Wäre hilfreich, deinen genauen Trainingsplan zu kennen. Es kann auch sein, dass du zuviel für den Bizeps machst, und er so einfach überfordert wird.




Mfg

[fatmike]

mich würden mal fotos interessieren.

[Domnl]

echt leute ich hasse solche sprüche wenn du nichts weisst dann halt einfach dien maul!!!

Ich weiss ja was. Ich weiss, dass du ein Spinner bist

[dennis79]

echt leute ich hasse solche sprüche wenn du nichts weisst dann halt einfach dien maul!!!

Diesen Ratschlag solltest du zuerst selbst beherzigen.

[Individual]

Direkt in den Bizep injizieren und danach 100 mal Hand auf Hand zu.
Im übrigen hängst du mit deinen Kuren ziemlich nach. In 2 Jahren erst 2 Kuren. Da hast du Nachholebedarf.

[dennis79]

Ich weiss ja was. Ich weiss, dass du ein Spinner bist

Man muss sich durch so etwas nicht gleich selbst zum Pöbeln verleiten lassen.

[Xylant]

Direkt in den Bizep injizieren und danach 100 mal Hand auf Hand zu.
Im übrigen hängst du mit deinen Kuren ziemlich nach. In 2 Jahren erst 2 Kuren. Da hast du Nachholebedarf.

DU HAST DEN HAMPELMANN VERGESSEN!!!!