Wenn ich eine "Aufladephase" mit ca 25g pro Tag mache, merke ich nach 3 - 5 Tagen schon einen spürbaren Effekt.

Aber - viel trinken, Traubensaft dazu und kein Koffein. Morgens auf nüchternen Magen hat sich bei mir auch bewährt. Eventuell VANADYL SULFAT dazu nehmen.